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QBx今天跟大家分享一個觀念～
#Q編永遠都是孤獨的邊緣人啦
【ME TIME，再忙都要孤獨】
每天都在攘攘擾擾，不管職場還是家庭，女性幾乎都比男性容易感到壓力⋯⋯。
Q編今天跟大家分享一個國外現在盛行的概念「ME TIME」
ME TIME不需要單身、不需要離開任何人，只是要找回自己與自己相處的時光。
每當發現自己陷在壓力中，現代人反而會尋找更多行程表來填滿自己，其實找時間留下一天與自己獨處享受ME TIME，觀察、感受、思考來建立與自己的對話，學會了解自己的存在，才會更懂的在攘擾生活中活出自己的樣貌。
放下罪惡感、學會原諒自己，讓我們更加飽滿。
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